Comment cuire des pleurotes ?

[jean luc]

Les pleurotes sont de délicieux champignons à déguster en fricassée à la poêle. Vous les trouverez d'octobre à mars. Ce champignon comestible est très fragile, choisissez-le très frais, charnu et non visqueux. Plus la couleur des chapeaux est claire, plus les pleurotes seront frais. Le pleurote gris est le plus fréquent avec sa forme d'huître et sa chair parfumée. Riche en vitamines et minéraux, les pleurotes sont néanmoins fragiles. Vous pourrez les conserver après cueillette dans un torchon bien fermé et légèrement humide, dans le bas de votre réfrigérateur, pendant 1 semaine. L'idéal reste tout de même de les consommer rapidement.

Cuisson des pleurotes à la poêle

Les pleurotes sautés sont très savoureux. Dégustez simplement poêlés ou incorporés ensuite dans une omelette, un risotto ou une soupe. Avant de débuter la cuisson, préparez les champignons. Ne lavez surtout pas les pleurotes à l'eau. Vous n'aurez qu'à les gratter légèrement avec la pointe d'un couteau. Enlevez les parties abîmées et le pied terreux. Vous n'aurez pas besoin de couper les pleurotes. Déchirez-les simplement à la main, pour fendre leur "feuille". Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle sur feu vif. Jetez les pleurotes dans la poêle chaude et faites revenir en remuant régulièrement à feu doux. Les champignons vont rendre leur eau et vont réduire en volume. Pour des pleurotes à la crème, ajoutez une cuillère de crème fraîche, des échalotes hachées et du persil ciselé.